Greipfrutų gėrimas
1 stiklinė greipfrutų ( tinka ir apelsinų) sulčių;
2 šaukštai obuolių acto;
1 šaukštas medaus.
Labai gerai išmaišyti. Gerkite prieš kiekvieną valgymą. Gėrimas padeda efektyviau skaidyti riebalus.
Kefyro gėrimas
1 stiklinė neriebaus kefyro;
0,5 šaukštelio imbiero;
0,5 šaukštelio cinamono;
žiupsniukas aitriųjų pipirų.
Sumaišykite ingredientus. Šis gėrimas slopina alkio jausmą, greitina medžiagų apykaitą. Gerkite jį vietoje vakarienės arba juo keiskite užkandžius tarp pagrindinių valgymų.
Pasukų gėrimas
1 stiklinė pasukų;
1 saliero kotas;
1 obuolys;
0,5 šaukštelio tarkuotų krienų.
Viską suplakite. Gerkite po stiklinę kasdien. Šis gėrimas išvalo iš organizmo toksinus, padeda mesti svorį.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą